|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-07, 15:43
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
המלצה שלי היא פשוט ללכת למכון ולעשות ממש אימונים ולאכול הרבה.
23% בשביל אישה זה לא כל כך הרבה בכלל, אצל נשים אחוז השומן הוא תמיד גבוה יותר משל הגברים. לאכול נכון, להתאמן, זה הכל. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות