סוגגית הfbw

r0y · 18-10-07, 19:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xZiPeR

^ אני פשוט לא שם סוגרים - זה חוסך הרבה זמן

[מקווה שלא יפול עלי כלום O.o]

אין אצלנו כלוב אז אני שם תמוט על המקבילים ואז חייבים לישם משהו שהמוט לא יתגלגל ויפול מהמקבילים אז יש סוגרים מיוחדים כאלה עם בורג כזה ואז אני שם 2 בכל צד ואת המוט ביניהם שלא יפול מהמקבילים..לא סוגרים לצלחות

**P-a-n-1-c** · 18-10-07, 19:50

מה זה אימון ממש ארוך? אני עושה משהו כמוך ולוקח לי שעה בול.
וברגליים במקום פשיטה תעשה סקוואט, אם לא סקוואט אז לג פרס או לאנצ'ים.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

18-10-07, 19:50	#2
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	מה זה אימון ממש ארוך? אני עושה משהו כמוך ולוקח לי שעה בול. וברגליים במקום פשיטה תעשה סקוואט, אם לא סקוואט אז לג פרס או לאנצ'ים.