האחרוה שאחרי הארוחה של האימון-שאלות

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
האחרוה שאחרי הארוחה של האימון-שאלות

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

19-10-07, 15:54

doron21

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Feb 2007

הודעות: 354

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigwave1

יוגורט + קורנפלקס זה בסדר אבל תדאג לכמות החלבון

מזאת אומרת? לקנות אפילו 2 יוגורטים חח שזה יוצא 20 גרם חלבון?
כי אני לא רוצה להעמס עליי בערב
ב5 יש 30 גרם חלבון ב9 עוד 30 גרם חלבון ואז עוד 20 ?

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:38.