|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-10-07, 16:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
מקבילים(עם משקל או בלי לפי הצורך) , דחיקה בשיפוע שלילי , קרוס בשיפוע שלילי , פלייס בשיפוע שלילי..כמו כן כל תרגילי אחר על חזה כמו דחיקה עובד על חזה תחתון גם כן אבל פחות.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות