|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-07, 19:16
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
למה לעשות 6 אימונים בשבוע?
4-5 מקס' יספיקו A - חזה תאומים בטן B - גב טרפזים C - רגליים D - כתפיים תאומים E - ידיים בטן או לחילופין: A - חזה תאומים בטן B - גב טרפזים C - רגליים כתפיים D - ידיים בטן נ.ב לחיטוב החלוקה לא מומלצת. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות