ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-10-07, 14:25   #7
Lucifer
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלLucifer
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 52
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי NSH1
אחי אחלה מאמר
אבל הוא דן בשאלה Does Aerobics Make You Lose Muscle?
ולא בהתאוששות של השריר.....
שוב.. מה לגבי המנוחה - אם זה מפריע לגדילה .. בגלל שאתה עושה אירובי אתה נוטה לחשוב שבגלל המאמץ אולי אתה מפריע למנוחה ולגדילה של השריר?
המאמר מדבר על פירוק שריר כתוצאה מאירובי אבל הוא דן גם בדיוק בשאלה הזאת.. האם אירובי מפריע להתאוששות, והוא טוען שבדיוק ההפך אירובי תורם לזרימת דם, ניצול חמצן וכו' ועשוי לעזור להתאוששות.
Lucifer מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים