האם הברכים יכולים להידפק מסקוואט ותרגילים

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
האם הברכים יכולים להידפק מסקוואט ותרגילים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

23-10-07, 19:35

CriminaL

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Oct 2007

הודעות: 2,501

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1

עשיתי תתרגיל הזה בחדר כושר

והמדריכה אמרה לי שהעמידה הזאת פוגעת בברכים ונתנה לי דרך שונה
עוד תמונה של העמידה

האם העמידה הזאת או התרגיל סקוואט יכולים לגרום לבעיות בברכים

אם לא עושים את התרגיל נכון,אז יכולות להיות בעיות ברכיים,כמו שאם עושים תרגילי גב לא נכון יכולים להיות כאבי גב.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:10.