25-11-06, 22:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אהלן אריאל.
דבר ראשון תודה רבה. נראה לי שהבנת את הבעיה - לפי מה שהבנתי נוצר גוש של התאחות רקמות במקום ויש משהו קשה במקום לא קשור זה גם מה שאני הבנתי. מה זה בדיקה פיזיקאלית? לא יודע אם עשיתי כזה דבר..ומה זה נימול? קור חום או חוסר תחושה אני לא מרגיש..לפעמים אני מרגיש גם כאבים בזרוע מתחת למרפק אולי זה קשור.. מבחינת כאבים זה כואב לי בעיקר כשאני מותח את היד כלפי מעלה, ולאחרונה גם כואב לי כשני מעלה את היד מאחורי הגב (לפני כשבועיים הכאבים התעצמו ומנעו ממני תנועה של היד למשך כמה ימים לאחר שעשיתי פעולת טיפוש פשוטה עם היד). מעבר לכאבים מה שהכי מדאיג אותי זה כשאני שוכב ועושה כאילו אני מעלה ומוריד מוט (תרגיל חזה מוט בשכיבה כאילו) אני ממש מרגיש כאילו משהו לא בסדר שם (ואני עושה את זה ללא משקולת אפילו) מה שאני עושה בפיזיותרפיה (שנראית לי ממש לא אפקטיבית) זה תרגילים ליד שמאל על משקלים מאוד נמוכים באיזורים שנראה לי הפציעה לא מגבילה..אם זה נחות אני יפרט את התרגילים.. לא הבנתי מה הכוונה בספורטתראפיה? שאני יחזור להתאמן כאילו? כי אני ממש רוצה אבל אני די בטוח שאם אני יחזור להתאמן כמו שהמצב היום זה יגמר ברע.. תודה רבה על העזרה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות