|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-07, 16:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חצי שנה אתה מתאמן AB... הגיע הזמן לשנות לא?
 אתה יכול לעבור לאימון ABC... בערך 3-5 פעמים בשבוע, לפי הנוחות שלך... רצית לשלב גם רגליים? אתה יכול להתחיל תכנית אימונים כזאת: A: חזה + טריספס B: גב + בייספס C: רגליים + כתפיים בהצלחה 
__________________
 יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות