|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-07, 17:21
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
שיגעתם אותי..חחחחחחחחחחח בקיצררר
בוא נעשה לכם סדר. אני רוצה לתת דגש על כתפיים יד קידמית וחזה.. עכשיו תסדרו לי סדר שילך לי טוב כי אני מתייאש כל פעם באימון של הגב כתפיים ויד אחורית.. בגלל זה אני רוצה לשנות.. אז תנו לי משו טוב ככה.. ומה זה דדליפטים??? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות