|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() כן, במשקלים לא גדולים אין טעם לעשות את הפרוצדורה הזאת. אני מדבר על משקלים שזה מתחיל להיות בעייתי להרים את המוט בשביל להכניס פלטה.
|
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|