|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-07, 19:07
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
זה לא שרירים קטנים זה מייצבים..אולי הם כן שרירים קטנים..בכל מקרה כן זה עדיף
לפעמים תעשה בשביל הפאמפ ככה איזה מכשיר נגיד בחזה אז לפעמים אתה לא מצליח יותר משקל כי היד האחורית עייפה אבל אם תבודד את החזה תוכל לסחוט מעצמך עוד 2 סטים לפמפם תחזה
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות