|
|
#7 |
|
פתו-אסטרוגן
|
בלי
לעבוד עם המוט נגיד 10 חזרות ואז להניח לדפוק עוד איזה 20 בלי משקל סתם ככה על הרצפה |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|