|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-07, 20:59
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
העמסת פחמימות אתה עושה ?
הקילוגרמים האחרונים קשים מכיוון שהחילוף החומרים שלך ירד... תוסיף קלוריות שבוע שבועיים.. או שתעשה העמסה תראה איך ה-4 ק"ג יורדים ... (כמובן שתעלה גם את עצימות האירובי) לא חייב לתסף תגוף בשורפי שומן.... אם בכל זאת אתה מתעקש בהצלחה
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות