|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-10-07, 20:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל מבנה השריר נקבע גנטית אתה לא יכול לשנות אותו, מה שאתה כן יכול לעשות זה לעבוד על מאסה, לאכול הרבה ולהתאמן נכון.
פטישים זה עבודה מרוכזת יותר על הברכיאליס. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
