צריך את דעתכם - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
צריך את דעתכם

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

28-10-07, 20:47

VoRteX

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Oct 2006

הודעות: 3,499

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

תוכנית ממש לא טובה. יש יותר מידי סטים, יותר מידי חזרות ופחות מידי תרגילים מורכבים.

יותר מדי סטים?
ממתי 6 סטים ב-FBW לשריר גדול ו-4 סטים לקטן זה יותר מדי סטים?

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:00.