|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#22 |
חבר פעיל
|
![]() למה להגיע למספר כל כך גדול של חזרות? זה ארוך ומייגע... תוסיף פשוט משקל שתוכל לעשות איתו לא יותר מ-15 חזרות.
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|