|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-07, 13:32
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
Danzig אני חושב שאתה טועה...
כמה שהאחיזה יותר רחבה בפולי ומתח ככה העבודה על הגב יותר גדולה והעומס פחות על הידיים.. באחיזה רוחב כתפיים נגיד או פחות אז העבודה יותר על בייספס ופחות על הגב..זה כמו כפיפות מרפקים באחיזה הפוכה(לאמות)
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות