כתפיים - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
כתפיים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

01-11-07, 18:47

slim shady

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: May 2006

הודעות: 3,550

גיל:: 23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eminemfan

נו מה שאמרת אני עושה אני רק צריך להחליף את התרגיל הנ'ל למשהו דומה

לא הבנתי..
אם יש לך תרגיל לכתף קידמית- לחיצת כתפיים
ותרגיל לכתף אמצעית- הרחקה לפנים
למה אתה צריך עוד תרגיל לאמצעית? תעשה במקום תרגיל לאחרוית...

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:04.