|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-07, 01:34
|
#24 |
|
מנהל מקצועי
|
אף פעם לא נדלקתי על קעקועים..אבל עכשיו בא לי רעיון פה מרועי..
לקעקע על הרגל מוט עם משקולות ומתחת סקוואט משהו כזה: |||---------------||| squat זה חזק..אבל כמובן עם ציור יפה כזה..ואפשר גם בדרך לשים את הכלב שנושך את המשקולת.. וואי אדיר |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות