|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() זה לא משנה אם תעשה אם משקל או בלי .... בשביל קוביות מספיק 3x15 וכמובן שאחוז שומן הוא זה שקובע בסופו של דבר
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|