|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
Banned
|
![]() תנסה לעלות כמה שיותר נקי...אתה לא תשים לב לשומן שיהיה עליך בכלל...
כמה חודשים עליה נקיה - 2-3 אם אתה מפחד כל כך חיטוב של שבועים שלוש - חודש :\ |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|