|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-07, 22:32
|
#15 |
|
חבר מתחיל
|
ואללה, אני ואתה 2 טיפות מים.
לפני חצי שנה הייתי שמנמן, לא הכי שמן בעולם. ירדתי 5 קילו, נראתי כמו בן אדם. בלי לשים לב לאנשהו נעלמו עוד 2 קילו, וככה נשארתי עם מחסור של 7 קילו. שקלתי 47. כל הגב שלי היה עצמות (עדיין נשאר, אבל נעלם לאט לאט) והגוף פשוט היה רזה מדי, פשוט נהייתי שחיף. לפני חודשיים בערך התחלתי מסה, אני כבר שוקל 49.5, ות'אמת? הבטן נשארה כמו שהיא, רק השרירים יותר בולטים והיקף היד גדול יותר. הסוד הוא בתזונה. נסה ותצליח. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות