|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-07, 12:25
|
#37 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ב27.11 מנתחים אותי,
כרגע אני באמת באמת יותר מבואס מזה שחודש וחצי יהיה אסור לי להתאמן, חלקכם מכירים אותי יותר טוב דרך המסנג'ר, ומבינים שאני באמת טבעתי בתחום, אין מה לעשות זה חלק ממני, זה גם פשוט עושה טוב ללכת ולדפוק אימון.. אז החודש עשיתי מאסה, 2 מנות NO ביום, + 5 גרם בקריאטין נקי ביום, התחלתי בדיוק השבוע, כי הNO זה 20 יום, זה יסתיים 3 ימים לפני הניתוח, כרגע 83 קילו משקל, עם רביעייה ווורידים אמות + בייספס + כתפיים, היקף יד 41-42 +/- ספחתי נוזלים מהקריאטין, אני נראה Buff כזה  ואז חודש וחצי בלי אימונים, ואז מאסה לפנייייייייייייייייייייייייייים
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות