|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
הוא לפני שנייה אמר שהוא מתחיל ואין לו מסה בבטן לשים מאחורי הראש זה הרבה יותר קשה מעל החזה ומקסימום אפשר לשים יותר משקל על החזה לא ביג דילל
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|