|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
מושעה
|
![]() רגע אבל לא ענית לי אם זה בסדר לעשות ככה את התוכנית Abc
A= חזה רגליים B= כתפיים גב C= הקיק הנ"ל כאילו אימון הידיים |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|