|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() מבחינת סינטזת חלבון זה לא ישנה אם תיקח את החלבון לפני האימון או אחרי האימון
אבל אני זוכר שקראתי מאמר שאיזה מחקר הראה שחלבון מזרז את סניטנזת הגליקוגן לשריר!
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|