|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-07, 19:12
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתכוון לרצעות אחיזה כאלה?
אני עשיתי עם הכפפות שלי..יש סקווט שעושה סיבוב וחצי סביב היד..אז במקום לסובב סביב היד אני מסובב סביב המוט ואז מחזיק תקצה בין הכף יד למוט
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות