|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-11-07, 05:27
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מאוד קריטי, כל השרירים ינבלו והכל יהפוך לשומן !
עכשיו ברצינות, לא קריטי, להיפך, רוב הסיכויים שתגדל. (!) מומלץ אפילו לקחת תקופת מנוחה ממושחת אחרי תקופת אימונים רציפה, לדוגמא, עשר שבועות ואז שבוע Off.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות