|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-11-07, 17:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
1. תזונאית רגילה תמיד תגיד לך לא גם לאבקות אחרות כמו חלבון.
2. גיינר קונים במידה ואתה לא מצליח לצרוך מאוכל את הכמויות בשביל לעלות במשקל, עם תפריט מסודר תוכל לעלות במסה גם בלי גיינר. קודם כל תביא את התפריט שלך לפה ואז יגידו לך אם כדאי גיינר או לא. 3. הגיינר שהבאת אחלה, הרבה ממליצים עליו. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות