|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין הבדל, שריר המטרה נשאר אותו דבר כך גם התנועה.
יש אומרים שלעורף (מאחורי הראש) יכול להביא לפציעות בכתף בטווח הרחוק, תעשה את מה שאתה מעדיף.
__________________
![]() קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|