|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-11-07, 20:01
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מהשקל הכי גבוה שאתה יכול לעשות איתו חזרה אחת.
פשוט תעמיס משקל ותבדוק כזה חזרות אתה יכול, בנוסף יש כול מיני מחשבונים ברשת שיכולים לחשב מהrm1 שלך אם נגיד יש לך רק את הrm5 שלך.
__________________
knowledge is power  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות