!!!Getting Lean

[F][_aMe]

פורסם במקור על ידי guyzys

רגע, מתי אתה אצל גיל? מה הוא אומר על העובדה שזה כל ההספק ב4 חודשים(יש שינוי, אך בכל זאת אתה מתענה בינתיים)?

אגב, אתה לא מפחד לאבד הרבה מההיקף יד? 40 גם ככה זה לא כזה הרבה(וכבר 39 עכשיו).

אני שוקל 77, היקף יד 40 ואחוז שומן די גבוה(~17-18), ואני מתבאס לחטב בעוד 3 חודשים, אבל זה מה שיהיה.

לא יודע מתי אני אצלו, אני כרגע בתקווה שמישהו יבטל ואני יקפוץ לשם הכי מהר שאני יכול, כי לו"ז הפגישות מלא. הוא אמר שהוא צריך לראות אותי, כנראה משהו לא בסדר בתכנית.
ההיקף שאיבדתי היה כנראה ברובו שומן, כי שמתי לב שהוריד והשריר ביד בולטים יותר.
תאכלס גם לא איכפת לי לאבד קצת שריר, כי בכל מקרה אני ספציפית גודל מהר מאוד. (תחשוב שאת המסת שריר שראית בתמונות עשתה עבודה של חודש בלבד מסה, אני בחיים לא עשיתי מסה חוץ מחודש אחד לפני שנפגשתי עם גיל).
אל תתבאס לחטב, אתה לא יודע איזה הרגשה טובה זו להיות חטוב.

עריכה:
פגישת עדכון מחר ברמת-גן.