|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-07, 21:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תלוי בהמון דברים.
בגובה שלך , במבנה גוף ובעיקר,בעיקר - במטרה . אם אתה רוצה ליהיות באדיבילדר רציני  יש לך עוד המון לגדול .אבל אם אתה רוצה לדוגמא גוף חטוב בלי 'יותר מדי שרירים' כמו שחקן כדורסל  תגדל עוד קצת ותחטב - שוב , הכל בהתאם לגובה ובהתאם למבנה גוף .
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות