|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-06, 18:30
|
#5 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
מדובר בתרגיל שמדדו את ההתנרגות שלו ל1.8 עד 2 משקל הגוף על אזור הכתף חזה יד אחורית שצריך איזון וכל זה ואמרו שהוא לא מביא היפוטרופיה בשיט וצריך להוסיף לזה הרבה משקל פעם מפתחי גוף היו שילוב של "אנשי כוח" (strongman) וגימנסטים ... לדוגמה יוגן סנדוו עשה סלטות ודברים דומים אפילו שזה לא קשור לפיתוח גוף ובMuscle beach המקורי היו הרפה הופעות גימנסטיקה של בודיבילדרים
__________________
 |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות