|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לפני הנתונים שלך אין לך כמעט מסת שריר (יחסית לבנאדם שמתאמן)
איזה אחוז שומן ואיזה משקל הייתי לפני שהתחלת להתאמן? תאכל 300-500 קלוריות מעל התחזוקה |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|