|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-07, 19:04
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם אתם רוצים אתר טוב ללימוד פאוור קלין, אז יש את זה:
http://www.aceathlete.com/hatch/video.htm בצד ימין יש קוביות כאלה עם תמונות עם תיאור התרגיל, תלחצו על התמונה הרצויה ותראו את סרטון ההדרכה. יש שם סקוואט, פרונט סקוואט אולימפי, פאוור קלין, קלין מלא, קלין וג'רק, פאוור סנצ' וסנצ' מלא.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות