|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-11-07, 20:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הייתי חייב להגיב מזה השטיות האלה מאיזה שנה אירובי מפרק מסת שריר???? תגיד לי מה אתה מזיין בשכל?
 לא עושים אירובי בשביל לשרוף שומן?? לא עושים אירובים במהלך תקופת המסה???? אם אולכים טוב לא היה פירוק של שום דבר |
|
|
|
25-11-07, 21:11
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
טוב מה שתגיד |
|
|
|
|
|
26-11-07, 08:24
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה עדיין חושב שאתה צודק הא?
 לך תתקע את הראש בקיר אולי זה יעזור  בוא אני יסביר לך פעם אחת ולתמיד! כשאתה מתחיל לרוץ על הליכון קודם כל אתה שורף פחמימות אחר זה עובר לשומן ואחרי זה עובר לחלבון שחלבון זה בעצם שריר ובשביל להגיע לשריפת חלבון זה ריצה מאוד ארוכה מעל שעתיים וחצי דעתי בשביל לשרוף שריר...ואם תוכל כמו שצריך אין שום סיבה שתפרק שריר מובן? ומי רץ שעתיים וחצי רק רצי מרטון שאיפלו הם לוקחים איתם כל המשקאות האיזוטנים ומאכלים שלהם |
|
|
|
|
26-11-07, 20:48
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-11-07, 21:11
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחי אם בא לך תעשה באנג' משערה לשערה בביצה
לא צריך להיות גיבור מול המסך |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
