|
|
30-11-07, 01:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני הייתי ממליץ להוריד סט אחד מדדליפט ואחד מסקוואט ולהוסיף עוד שלושה סטים של מתח
|
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
