|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-11-07, 12:29
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
זה תרגילים שאתה מעמיס הכי הרבה משקל אם תשים לב, מפני שקבוצת שרירים נרחבת עובדת בהם מה שגורם לשחרור טוב יותר של הורמון גדילה.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות