|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() קודם כל תבנה תפריט מסודר לצרכים שלך אחרי זה תסתכל עליו מה תלאתצליח להכניס אז אם זה חלבונים אז שייק חלבון ואם זה פחמימות אז גיינר אחי.......בהצלחהה
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|