|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-12-07, 20:50
|
#5 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ממתי שכיבות שמיכה ומתח נחשבים אימוני כוח אחי?
תקראו מאמרים..תבינו שאתם עושים כנראה הרבה טעויות.. הרבה חברים שלי בטוחים שהם אוכלים הרבההה מוןןן..אבל אז שהם ראוים איך אני אוכל....הם חושבים שהם אכלים כמו ציפור....ואני בעצמי לא אוכל כל כך הרבהה...... אם אתה רוצה לעבוד על כוח...תעבוד בטווח חזרות של 1-6 מקסימוםם.... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות