|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כמובן שאצל כל אחד זה שונה תלוי גם במסת שריר וכמה זמן יש לך עוד לגבוה וכו'.
אבל כדי להיות שרירין ולהראות טוב אתה צריך 13 מינוס |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|