|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-12-07, 15:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמע בעקרון הסיכון הוא הכי גבוה בדדליפט אם אתה לא עושה את התנועה נכון תחת משקלים גבוהים, לדעתי תוריד טיפה מהמשקלים ותמשיך לעשות, ולא לעבוד מתחת לrm8 (לדעתי).
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
