|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-07, 16:27
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אויי ואבויי.. אוקיי
אימונים- כל מה שאתה צריך ולא צריך לדעת על אימונים תזונה- כנ"ל לגבי תזונה ביצוע תרגילים- תלחץ על השריר שאתה מחפש זה יפתח לך עמוד עם ציור של השריר ואת השם שלו תלחץ על השם וזה יתן לך רשימה של תרגילים לפי קבוצות- דאמבלים מוט מכונות משקל וכו'.. אתר ראשי- יש פה הכל רק תקרא.. אממ... אם שי לך עוד שאלות (אבל ספציפיות לא כלליות) שאל ויענו לך... אבל תקרא את זה כי אף אחד פה לא ישב שעות על המחשב להסביר לך הכל... בהצלחה... D: |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות