|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-07, 16:27
|
#12 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
יש לי שק של spin 30 קילו אורך 98 סמ והוא מעולה ממליץ בחום עליו והוא גם לא יקר במיוחד אם אתה רוצה ללמוד איגרוף יעני קודם להתאמן בבית ואז ללכת לחוג כמו שאני עושה יש בyoutube תרגילים תכתוב ביוטוב בחיבוש נגיד boxing: ואז אחרי הנקודתיים את התרגילים ואילו התרגילים jab cross hook uppercut בהצלחה אחי |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות