|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-12-07, 23:00
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע מה עם המחקרים שעל מה הוא עובד או לא, אבל אני אומר לך שלא כדאי להתווכח עם המדריך. הוא מבין יותר ממך... חוץ מזה שדד-ליפט זה לא תרגיל למתחילים. אני מתאמן בחדר כושר עם מאמן מיוחד לאימון נערים, שלמד ביומכניקה, והוא אמר לי שדד-ליפס, גם במשקלים נמוכים, זה לא שווה את הסיכון בגיל צעיר שכזה...
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות