ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-12-07, 15:40   #11
gil-Nissim
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgil-Nissim
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 5,883
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yarden22
המוצרי אנרגיה/שורפי שומן יותר עוזרים בקטע של האירובי ולא מי יודע מה בקטע של האנאירובי(לפחות אצלי).
לגבי הקריאטין,הוא מספק אנרגיה לאימונים אנאירוביים וכתוצאה מכך עולים במשקלים מה שגורם ליותר מאמץ שמסתכם ביותר הוצאה קלורית.
בנוגע לאיבוד שריר,הרי המטרה בחיטוב היא לרדת באחוזי שומן ולשמר כמה שיותר מסה נקייה-שריר ובמקרה הזה הקריאטין יכול לעזור כי הוא עוזר לשריר להתפתח ומשקם אותו אחרי אימון.
אז מה אתה אומר על זה?


אני גם שהיתי בחיטוב לקחתי תמיד קריאטין.
__________________
gil-Nissim מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים