|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-07, 02:46
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כסא רומי תיכול לשים משקל מאחורי הראש להחזיק עם הידיים כמו בכפיפות בטן.
SLDL - Stiff Leg Deadlift אז מן הסתם כן זה דדליפט.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות