|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-07, 11:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
130 קילו?? מטורף... דבר ראשון כל הכבוד.. אתה בנאדם חזק... גם אני הייתי במצב שלך אבל לא 130... בקשר לאימון, אם אתה מתאמן הרבה זמן אותו אימון אבל אתה עדיין רואה תוצאות ומרוצה ממנו וטוב לך איתו תישאר בינתיים.. כשתתחיל להרגיש "תקוע" תשנה תוכנית תגוון תרגיש גם יותר טוב...
בקשר למעבר לחיטוב לא יצא לי עוד לעשות חיטוב, אבל אני חושב שאתה צריך להיות במאזן ניטראלי כשבוע ככה.... (או רק מחיטוב למאסה או שזה בכלל לא משנה?) תעשה את זה, רע זה לא יעשה... בהצלחה
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות